چطور وزن کم کنید در حالی که غذای مورد علاقتون رو میخورید
آیا شما هم با اینکه به گیاه خواری رو آوردید و یا اینکه هر روز شیر کم چرب و نان گندم کامل میخورید و به جای سس مایونز از سس خردل استفاده میکنید، بازم ترازو وزنتون رو زیاد نشون میده؟
آیا شما هم با اینکه به گیاه خواری رو آوردید و یا اینکه هر روز شیر کم چرب و نان گندم کامل میخورید و به جای سس مایونز از سس خردل استفاده میکنید، بازم ترازو وزنتون رو زیاد نشون میده؟