دوشنبه ۱۵ آذر ۱۳۹۵
افطاری مقوی
29ژوئن 2016

غذای مقوی افطار

می خواهیم در این مطلب نوعی افطاری مقوی را به شما معرفی کنیم این منوی غذایی برای افراد روزه دار بهترین گزینه تغذیه ای محسوب می شود یک متخصص طب سنتی یک افطاری مقوی تشریح کرد و بر ضرورت خوردن

download (3)
22ژوئن 2016

افطار سالم

وعده افطار، معادل همان وعده صبحانه‌اي است که در روزهاي عادي مي‌خورديد؛ پس بهتر است به حضور تمام ‌گروه‌هاي غذايي در اين وعده غذايي‌تان توجه كنيد.   روزه‌تان را مي‌توانيد با يك استكان شير گرم يا چاي كمرنگ و 2