دوشنبه ۱۵ آذر ۱۳۹۵
5
26دسامبر 2015

راز سلامتی و شادابی

۱- هنگام غذا خوردن باید ابتدا غذاهای سبک و رقیق بخورید ، آنگاه غذای سنگین . ۲ – در فصل بهار گوشت های لطیف و تخم مرغ نیم پخته بخورید و از خوردن پیاز و ترشی پرهیز کنید . در آخر